Blender, Mixeur Blender,avec 2 Gobelets Tritan de 570 ml Portable, 500W Peut Piler de la Glace, pour Faire des Jus, Smoothies, Milkshakes
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À quel moment savourer ce délice vitaminé ?
C’est le moment idéal de se faire du bien avec une gorgée de fraîcheur ! Que ce soit le matin pour te réveiller en douceur, à midi pour recharger les batteries ou même l’après-midi pour une pause pleine de pep’s, ce nectar est là pour te booster. Et pourquoi pas l’intégrer à ton rituel post-sport ? Un vrai coup de fouet pour récupérer !
Avec cette explosion de couleurs dans ton verre, chaque gorgée est une petite fête ! L’épinard, super-héros de la santé, t’envoie direct vers le bien-être avec ses antioxydants. La pomme et le kiwi, eux, ajoutent une touche sucrée qui te fait danser les papilles. Une belle manière de faire le plein de vitamines et de te donner un petit coup de fouet à chaque fois que tu en as besoin !
- 🍏 Parfait pour le matin, le midi ou après le sport.
- 🥬 Épinard : le héros de ta santé !
- 🥝 Kiwi et pomme pour une touche sucrée irrésistible.
- 💪 Idéal pour un boost de vitamines quand tu veux.
- ✨ Une explosion de fraîcheur à chaque gorgée !
Jus vert épinards-pomme-kiwi
Equipment
- Centrifugeuse Pour extraire le jus des fruits et légumes
Ingrédients
Ingrédients
- 200 g Épinards Bien lavés
- 2 pièces Pommes N'importe quelle variété
- 2 pièces Kiwis Bien mûrs
Instructions
Préparation du jus
- Coupe les pommes et les kiwis en morceaux, garde la peau pour plus de fibres.
- Passe les épinards, les pommes et les kiwis dans la centrifugeuse.
- Verse le jus dans des verres et déguste immédiatement pour profiter de toutes les vitamines.
Notes
Les meilleures petites douceurs à déguster avec ton élixir vitaminé
Accompagner ce jus plein de pep’s, c’est un peu comme choisir le bon album pour une soirée chill. Pourquoi ne pas opter pour quelques tartines de pain complet avec un peu de beurre d’amande ? Ça apporte une touche de croquant et un petit goût sucré qui se marie à merveille avec ta boisson verte.
Des fruits frais tranchés comme des fraises, des rondelles de banane ou même des morceaux de mangue feront aussi le job. Une petite assiette colorée de fruits à grignoter, c’est le top pour ajouter une explosion de vitamines à ton petit-déjeuner ou ta collation.
Et si tu cherches quelque chose d’original, essaie des pancakes à la banane, parfumés au miel ! Ça donne une tournure addictive à ton moment gourmand, et c’est un vrai régal pour les yeux et les papilles.
Moulinex Blender chauffant, 1000 W, Capacité 1.2 L, 5 programmes automatiques, Double paroi, Soupe, Velouté, Compote, Smoothie, Maintien au Chaud, Easy Soup silver LM841110
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Une astuce de chef pour pimper ton breuvage vert
Pour faire briller ton jus et lui donner un petit twist, pourquoi ne pas y ajouter une pincée de spiruline ? Cette algue superfoods est un vrai concentré de nutriments, et elle apporte une couleur encore plus vibrante à ton jus.
Un chef célèbre a un jour dit que la spiruline est le secret des pros pour une santé éclatante. Elle booste l’énergie et donne du peps à ton jus comme jamais !
En parlant de saveurs, pourquoi ne pas jeter un œil à cette recette de sorbet melon-citron vert ? La fraîcheur du melon et le zing du citron se marient à merveille avec la touche verte de ton jus. Une combinaison parfaite pour un dessert filant et désaltérant après ton élixir !
Les super pouvoirs de ton jus vert épinards-pomme-kiwi
Ton jus vert, c’est une véritable potion magique pour ton corps ! Chaque ingrédient apporte son lot de bienfaits, et ensemble, ils forment une équipe de choc. Prêt à ajouter un max de vitamines à ton quotidien ? Voici tout ce que tu dois savoir sur ce délice vitaminé.
| Epinard 🥬 | Pomme 🍏 | Kiwi 🥝 | |
|---|---|---|---|
| Riche en vitamine A | ✔️ (pour une belle peau) | ✔️ (pour des yeux pétillants) | ✔️ (booste ton système immunitaire) |
| Fort en vitamine C | ✔️ (antioxydant naturel) | ✔️ (coup de fouet pour l’énergie) | ✔️ (lutte contre les rhumes) |
| Apporte des fibres | ✔️ (pour la digestion) | ✔️ (régule le transit) | ✔️ (satiété assurée) |
| Bon pour les os | ✔️ (riche en calcium) | ❌ (moins de calcium) | ✔️ (source de vitamine K) |
| Améliore la circulation sanguine | ✔️ (fer pour les globules rouges) | ✔️ (antioxydants pour le cœur) | ✔️ (vitamine C qui aide l’absorption) |
| Booste l’énergie | ✔️ (grâce aux minéraux) | ✔️ (sucre naturel pour le peps) | ✔️ (baisse la fatigue) |
| Effet détoxifiant | ✔️ (élimine les toxines) | ✔️ (nettoie le foie) | ✔️ (favorable à la digestion) |
Chacune de ces petites merveilles te fait un bien fou, donc n’hésite pas à en ingurgiter. Ton corps te dira merci !
