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recette Smoothie prune-banane douceur d’automne

Smoothie prune-banane douceur d’automne

Voici une recette douceur pour les jours d'automne qui se rafraîchissent, un smoothie prune-banane délicieux et facile à réaliser !
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat Boisson
Cuisine Santé
Portions 2
Calories 200 kcal

Equipment

  • Blender Pour mixer les fruits jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse

Ingrédients
  

Smoothie

  • 200 g Prune Bien mûres
  • 2 pièces Banane Bien mûres aussi
  • 150 ml Eau Froide

Instructions
 

Préparation du smoothie

  • Epluche et coupe les prunes et les bananes en morceaux.
  • Mets les fruits et l'eau dans le blender.
  • Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  • Verse ton smoothie dans des verres et déguste immédiatement.

Notes

Tu peux ajouter un filet de jus de citron pour une touche d'acidité, ou un peu de miel pour sucrer davantage.
Keyword Facile, Fruit, Rapide