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Salade de quinoa, avocat et mangue
Une salade savoureuse et colorée, parfaite pour l'été !
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Entrée
Cuisine
Végétarienne
Portions
4
Calories
400
kcal
Equipment
Casserole
Pour cuire le quinoa
Saladier
Pour mélanger les ingrédients
Ingrédients
Salade
200
g
Quinoa
1
pièce
Avocat
Mûr à point
1
pièce
Mangue
Juteuse et sucrée
Assaisonnement
2
cuillère à soupe
Huile d'olive
1
pièce
Citron
Sel
À ta convenance
Poivre
À ta convenance
Instructions
Cuisson du quinoa
Rince le quinoa à l'eau froide puis fais-le cuire dans la casserole pendant 15 minutes.
Égoutte le quinoa et laisse-le refroidir.
Préparation de la salade
Coupe l'avocat et la mangue en dés.
Dans le saladier, mélange le quinoa, l'avocat, la mangue, l'huile d'olive, le jus du citron, le sel et le poivre.
Notes
Tu peux ajouter des morceaux de poulet grillé pour une version plus gourmande !
Keyword
Facile, Rapide, Sain