Boulettes de légumes
Des boulettes de légumes gourmandes et énergétiques pour faire le plein de vitamines avec le sourire!
Equipment
- Mixeur Pour mixer les légumes à la perfection
- Poêle Pour faire dorer nos super boulettes
Ingrédients
- 1 unité Courgette Bio de préférence
- 1 unité Carotte Bio de préférence
- 1 unité Oignon Bio de préférence
- 100 g Chapelure Pour lier nos boulettes
- 2 c. à s. Huile d'olive Pour la cuisson
Instructions
- Râpe les légumes, mixe-les et mélange-les avec la chapelure.
- Forme de petites boulettes avec tes mains d'artiste.
- Fais chauffer l'huile dans la poêle et fais dorer les boulettes pendant environ 15 minutes.
Notes
Ajoute tes épices préférées pour personnaliser tes boulettes! Et surtout, amuse-toi en cuisinant!