Bol probiotiques yaourt-kéfir, flocons d’avoine & fruits rouges
Un petit-déjeuner sain et délicieux pour bien commencer la journée ! C'est fun, c'est frais, c'est gourmand, et ça booste ton système immunitaire!
Equipment
- Bol Pour assembler le bol probiotique
Ingrédients
Bol
- 150 g Yaourt Nature et sans sucre
- 50 ml Kéfir Pour booster ton système immunitaire
- 50 g Flocons d'avoine
- 100 g Fruits rouges Frais ou surgelés
Instructions
Préparation du bol
- Commence par verser le yaourt dans ton bol.
- Ajoute ensuite le kéfir, mélange bien le tout.
- Ajoute les flocons d'avoine sur le dessus.
- Termine par ajouter généreusement les fruits rouges.
Notes
N'hésite pas à varier les fruits selon la saison et tes envies !